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冬临风寒,别再楚楚“冻”人啦!

发布者:唐磊发布时间:2020-11-26浏览次数:12

  晚来风更急,当心降温骤,保暖逍遥游,添衣御隆冬。

  气温骤降,冬风渐强,降雨过后,叶子和树开始做最后的告别,未来几日气温仍将持续降低,御寒保暖必不可少,接下来让大家一起看看。冬天的正确打开方式吧~

  略显臃肿不要怕,秋衣秋裤安排上,冬季气温变化大,及时添衣防感冒,穿多略重别担心,做好保暖最重要,棉服、毛衣、秋衣秋裤。都快快加上啦!


  话说寒从脚底生,可爱绒袜穿起来,冬日jiojio最怕冷,厚鞋绒袜不可缺,睡前热水泡一泡,整夜暖暖睡香甜注意做好足部防寒哦~

  作息、锻炼齐规范,轻快度日舒身心,隆冬晨起略困难,莫让被窝所禁锢,食堂米粥热腾腾,美味火烧更诱人,饱腹带来幸福感,作息规律涨精神,跑步跳绳别落下,舒经健骨增免疫,除此之外,还需注意天气干燥多喝温水,少食辛辣刺激、油荤重的食物,锻炼出汗过后也不要急于脱衣哦!

  室内卫生常保持,及时开窗勤通风,日常打扫为基础,卫生死角亦清理,新鲜空气常入室,
保证室内空气佳,养成良好的卫生习惯,不给病菌以滋生之。
  冬天的意义在于冰冻夏天的不顺与秋日的烦恼,留给春天无限可能!
  寒意渐浓,但大家一直前行,不会因冰冷而止步。此时在屏幕前的小可爱们都要照顾好自己,动人而不“冻”人,小音一直陪伴着你们呐~

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